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ベルッドさんの日記

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2013年
08月31日
19:01

プラネタリウム欲しい

先日テレビでやってたのですが、部屋を真っ暗にしてプラネタリウムをやると寝つきが良くなるんだそうです。

今は家庭用のが安くなってるようで、紹介されてたのは一万円でした。
仕事柄、早い時間に仮眠しなきゃいけない時も結構あります。
でも、なかなか寝れないんですよね。

星空を見上げて眠りが訪れるのを待つのも悪くない、かも？

コメント

1番～4番を表示

2013年
08月31日
20:25

1:

ベルッドさんの普通の日記始めてみたｗ

星の見える夜空かぁ…何年見てないだろう＞＜

2013年
08月31日
21:08

2: ベルッド

>>1 水鏡図書館さん
いつもはキャラ同士の掛け合い日記だもんね～

2013年
09月01日
01:17

3: めむ

寝付けない時は、アロマと好きな音楽で心を落ち着けると眠りやすくなる
眠ろうとして焦ると眠れなくなるから落ち着くのが肝心！
去年うちが実践してたので効果はあるはず

まぁ眠れない時は何やっても眠れないんでそういう時は開き直って本やゲームを消化してたけどｗ

2013年
09月01日
02:11

4: ベルッド

>>3 めむさん
眠れないなら本を読むのは、やってましたね。

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