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私、少し太ったでしょうか？
もう少し痩せた方がいいかも・・・。


ヨーロッパのスーパーモデルのような細い体型ではないが、清姫はそれでいいと思う。
つーか、巨乳を小さくしたら絶対に許さない、絶対に！！


そ、そうですか？
あなた様が気に入って下さってるのでしたら、良いのですけど・・・。


勿論、とても気に入ってるとも！！
この揉み心地は最高ｗ


い、いつのまにっ！？
もはやマスターのセクハラも神の領域に到達してますねぇ・・・


でもまぁ、中の奴もダイエットしてんだよ、実は・・・。


まぁ！！
なんて勇敢な・・・おっぱいが小さくなったら怒られてしまうのに。


違うから！
男だから、中の奴。


そうでしたか。
では安心ですねｗ
でも何故ダイエットを？


以前、心臓で倒れた時と同じ体重になりつつある・・・っていうか、なったんだよ。


やはり太ると負担はかかるんでしょうか？
成人病は確実に肥満が原因の一つだと思いますけど。


だよなー・・・
やっぱりストレスとかスゴイんだよ、仕事でさ。
色々と発散する方法はあると思うけど、中の奴は食べたんだよな。


それでブクブクと肥えたんですね！


やめてええええええええええ！！
その言い方はキツイ～～～～～～～～～～～！！


失礼しました・・・それでダイエットを？


おう！
だけど、何度かやったけどさ・・・
痩せないんだよな。
それで最近は、しつこいくらいライザップのＣＭがやってんだろ？


やってますねー
本当に、あんな風になるんでしょうか？


それなんだよ。
個人差はあるにしても、相当な肥満の場合は二ヶ月であの身体は無理だね。
上手く言っても、かなり体重が落ちるってだけで、筋肉質な体型になるのは、さらに継続して、もう二ヶ月ってとこか。


肉体改造は出来るのは本当なんでしょうか？


本当だと思うけど・・・
でも、あれって食生活の改善が８割を占めてる気がするんだよ。
病院食や給食みたいなカロリーを考えてる食事で、週二回鍛えてれば、ああなるのは当たり前なんだろうよ。


じゃあ自己管理ができない人はダメじゃないですか。


ダメだね。
己を変えるんだって断固とした決意と、メチャクチャ高い費用で引っ込みつかなくて、意地でも痩せるってのが成功パターンじゃね？


それで、そんな背水の陣でライザップに入会したんですか？
中の人は・・・・


入ってないよ。
二か月分で２５万だっけな。
とにかく、それはローンで支払いオッケーなんだけど、入会金の５万がなぁ・・・。


クジ代が二ヶ月分くらい吹っ飛びますね！！


それで食生活を管理するわけだろ？
ろくに自炊もできないのにさぁ・・・。


お惣菜って揚げ物が多いですよね。
カロリー高そう。
独身の自炊できない人って無理じゃないですか？


だよなー・・・
それでお金は無駄にしたくないから、ライザップのやる食事管理って何だろうって調べたんだけど・・・。
ぶっちゃけて言うと、米や麦を原料とする食べ物は食うなって感じなんだよな。


それも厳しいのでは？


極端に、お米は食べません、パンは食べません、麺は食べませんってやると辛くて続かないと思うんだ。
御飯の量を減らして、その分を野菜と肉と魚を食べてる。


白米を減らしてるだけで、他は普通ですか？


揚げ物は極力食べないけど、たまに食う。
間食は絶対にしない。
どうしても食べたくなったら、糖分の入ってないヨーグルトを食ってる。
一日の基礎代謝を調べて、それの下限くらいになるように食事してる。
あとは歩いてる。
一日一万歩を目標に歩いてカロリーを消費してるよ。


で、結果はどうですか？


４月の９日から始めて、あと三日で２０日になるけど・・・。
３．３キロ落ちた。
このペースでいくと二ヶ月で６キロ以上落ちるんだよな。


でも、ピタっと落ちなくなったりしますよね。


そうなんだよなー
でも、これはテストなんだ。
自分への。
これで６月末までに１０キロ弱落ちたら、ライザップでプロのトレーナーのノウハウを吸収しつつ、本格的に落とそうかと思うんだ。
そのときにはボーナスあるし。


気持ちが折れないといいですねぇ・・・。


巡回の時に、健康管理室に入るんだ。


なぜ？


だって、あそこには１キロの脂身は、だいたいこれくらいってのが置いてあるんだ。
それ見て、気合を入れてるんだ。


それは効果ありそうですねぇ・・・
もしかして、ＳＮＳでこれを言ってるのは・・・・


おう！！
ＳＮＳを読んだ人が、そういやダイエットはどうした？って言ってくれれば、中の奴も引っ込みつかないだろ？
逃げ道を自分で潰してるんだよ。


追い込みますねぇ・・・
まぁキリ番と同じく、次４キロ台に突入したら、また報告しましょうか。


お、おう！